掃除ができないからといって自分を責めないで！

最近、何かと話題の「ADHD（注意欠陥多動性障害）」。

物忘れや遅刻、集中力の差が激しく、言動がストレートだったり、感情の起伏が激しい などの症状が見られる脳の病気で、部屋を片付けられないのはこれらの症状のひとつなんです。

ADHDにはこんな特徴があります。

  • 遅刻をよくする
  • 物忘れや失くし物が多い
  • 部屋が片付かない
  • 集中力の差が激しい
  • 言動がストレート
  • 変わってるねとよく言われる
  • 段取りや効率を考えるのが苦手　etc

でも、整理整頓が苦手な自分を責める必要はありません。

ここでは、ADHDの原因と対策や捨てる技術・コツをご紹介しています。
また、あなたの「捨てられない度」がどの程度なのかのチェックもどうぞ―。

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